Benoît Roux décrit dans son livre s'adresse aux débutants comme aux pratiquants désireux de progresser.

Vous y trouverez les différents styles de pratique : lac, mer, rivière, balade ou compétition, yoga et fitness.

Toutes les bases du stand up paddle sont décrites :

météo, matériel, technique de rame, échauffement, sécurité, réglementation.

144 pages. 

Date d'édition 2017